الأبواب الرئيسية

 المشي أفضل الوسائل

 للتخلص من "الكرش" وأعراضه

يقوي عضلات البطن

 ويحدّ من ترهلات الجلد

مشاركة: إياد سعودي

        يجد الكثير من الناس أعذارا مختلفة كضيق الوقت وضعف القدرة على التحمل لعدم مزاولة التمارين الرياضية، ولكن الدراسة الجديدة أثبتت أن المشي فقط يساعد على التخلص من كبر البطن و”الكرش”، مما يجعله رياضة مثالية سهلة وغير مكلفة ومفيدة جداً لصحة الجسم والتخلص من الدهون.

 التفاصيل

  علاجات السعال

 واحتقان الأنف

        انتشرت أخيرا في الولايات المتحدة وغيرها مناطق العالم أصناف جديدة من الأدوية المعالجة للسعال أو الكحة، وكذلك مضادات الاحتقان مما يكثر الطلب عليها في حالات نزلات البرد أو الأنفلونزا لدواعي طبية أحيناً وبحكم ما تعود الناس عليه في مثل هذه الحالات أحياناً كثيرة أخرى. 

التفاصيل

 تجربة

مع مرض السكري

  أبناء مصر

         فجأة وبدون مقدمات وجدت الدنيا تغيب رويداً رويداً ولم أستطيع إلا أن أخرج من الحمام بصعوبة ثم دخلت الغرفة المجاورة التي يوجد بها جهاز الكمبيوتر الخاص بي وإستطعت بالكثير من الجهد أن أصل إلى السجادة بالغرفة قبل أن أغيب تماماً عن الوعي وأدخل في غيبوبة تجاوزت الثلاث دقائق وكنت قد نطقت بالشهادتين عدة مرات إستعداداً لملاقاة الموت ...

التفاصيل

 دفء الأنف يبعد الزكام

              أعلن عدد من الباحثين البريطانيين أن "التقاط البرد" سبب مباشر في تطور أمراض الرشح والزكام، وأن المحافظة على دفء الجسم يبقي الفيروسات والجراثيم بعيدة عن الجسم.

التفاصيل

 أدوية جديدة لعلاج السكري

  ولكنها باهظة الثمن

      تجري شركتان تعملان في مجال تصنيع الدواء في الولايات المتحدة حاليا تجارب على نوعين من الدواء لعلاج مرض السكري ، قد يمثلان أملاً جديدا لعلاج هذا المرض المزمن، بجانب الأدوية القديمة الأخرى.

التفاصيل

 مخاطرالشخير

     كرس الفرنسيون السبت، وللسنة الثالثة على التوالي، يوما خاصا، على المستوى الوطني، ركز المختصون من خلاله على مسألة التعريف بمخاطر مرض "انقطاع التنفس أثناء النوم"، وذلك عن طريق حملات التوعية عبر وسائل الإعلام، لتسليط الضوء على ضرورة تشخيص أعراضه، والالتفات إلى مخاطره، وشرح ما تم التوصل إليه في مجالات العلاج.

التفاصيل

  التبول اللا إرادي وأسبابه

يحدث بنسبة عالية نتيجة مؤثرات نفسية

 و يتفاوت من عمر لآخر

بقلم : د. عبير مبارك

  عند بلوغ الطفل سن الرابعة تصبح له القدرة في التحكم الإرادي في التبول، ويعتاد الاستيقاظ ليلا للذهاب إلى دورة المياه، وعند هذه المرحلة قد يصاب الطفل بمشكلة التبول اللاإرادي أثناء النوم والتي تعتبر مشكلة شائعة وعلاجها ليس سهلا ويتطلب الكثير من الصبر والأناة في تناولها.

التفاصيل

  نمتلك 21 حاسة لا خمسا*

د. إيهاب عبد الرحيم**

الحواس الخمس..فكرة قديمة تحتاج لإعادة نظر

 

   كان الأمر يبدو بسيطا في السابق.. كنا نعلم أن لدينا خمس حواس تعمل على رسم صورة للعالم داخل أمخاخنا، لكن الطرق الحديثة لسبر أغوار المخ تقلب تلك النظرية للإدراك الحسي رأسا على عقب...

النفاصيل

 مخاطر ختان البنات 

 

           شجب تقرير لمنظمة الصحة العالمية ظاهرة ختان الفتيات وقال إنها "ضرب من التعذيب" وطالب بمحاربة التقليد البشع، الذي يمارس سنوياً ضد حوالي ثلاثة ملايين فتاة حول العالم سنوياً، حتى لو أجريت العملية على يد أطباء متمرسين.

التفاصيل

 زيادة البروتين بين مؤيد و معارض

 أشارت مجلة "الطبيعة" (NATURE) الطبية إلى وجود شكوك حول الفوائد من الوجبة مرتفعة البروتين التي يروج لها كتاب " الوجبة التامة للصحة" (المشابهة لما يعرف بـ"حمية أتكينز").
انتقاد الوجبات مرتفعة البروتين

التفاصيل

 ممارسة الجنس

 وصفة مثالية للصحة والرشاقة

       اصدرت هيئة الخدمات الصحية في بريطانيا نصيحة جديدة للاشخاص الذين يرغبون في اداء تمرين للمحافظة على الرشاقة والصحة: ممارسة الجنس. وجاء في مقال على موقع الهيئة على الانترنت ان ممارسة الجنس يمكن ان تخفض خطر الاصابة بأزمة قلبية ويساعد في اطالة العمر.

التفاصيل

 مخاطر الهواتف الجوالة

 اثناء العواصف الرعدية

                اذا لاحظت بوادر هبوب عاصفة وأنت تستخدم هاتفك الخلوي فأنه المكالمة في الحال، فقد حذر أطباء في بريطانيا من امكانية تعرض الشخص الذي يستخدم هاتفه أثناء العاصفة الى صاعقة كهربائية.

التفاصيل

 سعرات  قليلة = حياة طويلة

              بدأ فريق من العلماء الأمريكيين دراسة طويلة الأمد لمعرفة إن كان تناول الإنسان لوجبات غذائية تحوي كميات أقل من الوحدات الحرارية (الكالوريهات) يمكن أن يطيل العمر.

التفاصيل

   بين الاكتئاب وسن اليأس

                  أكدت دراستان علميتان منفصلتان أن مخاطر إصابة المرأة بالاكتئاب تتزايد بشكل حاد مع اقترابها من سن اليأس أو انقطاع الطمث.

التفاصيل

  تحذير حول  السكر الأبيض

السكر الأبيض يخلو من المعادن والفيتامينات

           حذر أخصائيون من الإفراط في تناول السكر الأبيض لخلوه من العناصر المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن، واحتوائه فقط على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.

التفاصيل

  "تغيير صغير، لكن الفارق كبير"

 

 أوضحت دراسة بريطانية نشرت مؤخرا ان تغييرات بسيطة يمكن ان يدخلها الفرد على اسلوب حياته يمكن ان تطيل من فترة عمره المتوقع.

التفاصيل

  استجابة عقل المرأة المثلية

 تشبه استجابة عقل الرجل السوي
 

     أظهرت دراسة علمية حديثة أن عقول النساء "المثليات" تستجيب للهرمونات الجنسية بصورة مختلفة عن عقول نظيراتهم اللواتي ينجذبن للذكور، وهي النتيجة التي أكدتها دراسة سابقة حول اختلاف استجابة عقول الرجال "المثليين" عن نظرائهم الذين ينجذبون للإناث، رغم أن الاختلافات عند الرجال كانت أكثر وضوحاً منها عند النساء.

التفاصيل

 شريحة ألكترونية  تزرع في الدماغ

 تبشر ببزوغ عصر تكنولوجيا الأعصاب

      بات عصر الرجل " الإلكتروني الحي" الحقيقي، أكثر قربا، بعدما أعلن علماء في الولايات المتحدة أنهم زرعوا، بنجاح، شريحة في دماغ رجل يعاني شللا في أطرافه الأربعة (القدمين واليدين)، ليمكّنوه بذلك من استخدام الحاسوب وتشغيل ذراع روبوتية.

التفاصيل

   علاج جديد للربو

     أجازت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الجمعة دواء استنشاق، يباع بالفعل خارج الولايات المتحدة، لعلاج مرض حساسية الصدر المعروف بالربو.

التفاصيل

 الوخز بالأبر

علاج شعبي صيني يساعد على شفاء الكثير من الأمراض

            أفاد خبير من مركز بحوث عيادة الوخز بالأبر الصينية في مدينة تيانجين بشمال الصين، إن الوخز بالأبر الصينية يمكنه أن يشفي 461 نوعا من الأمراض.

            التفاصيل

مفعول العلاج بوخز الإبر الصينية

             اعتبرت دراسة ألمانية جديدة بأن العلاجالصيني القديم للحد من الألم من خلال استخدام الوخز الأبري، يقترب

            مفعوله من فعل السحر.

            فقد حقق الوخز الأبري أفضل نتائجه من خلال استخدامه في معالجة الصداع  النصفي وآلام العمود الفقري.

التفاصيل

 الكي

بين الإسلام و الطب

الدكتور محيي الدين عمر  لبنية

مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة

       عرفت الحضارة الإنسانية القديمة كالإغريقية والرومانية الكي للجلد  dermal  cautery كإحدى الوسائل في علاج الأمراض التي تصيب الإنسان, ويؤكد ذلك ما ذكره أشهر أطباء الإغريق مثل هيبو قراط الملقب أبو الطب الذي توفي عام 377 قبل الميلاد في أحد حكمه :(إذا كانت الأمراض لا تشفيها الأدوية فالجراحة هي علاجها ,وإذا لم تفد فيها الجراحة فالنار علاجها ,وإذا لم تستطيع النار  علاجها فهي غير قابلة للشفاء )

التفاصيل

 "الساعة البيولوجية"

تغييرها يؤذي الصحة

أظهرت دراسة علمية أمريكية أجريت على الفئران الكبيرة في السن أن العمل وفق نوبات غير منتظمة قد يلحق ضررا بالصحة.

وتظهر الدراسة أن التغيرات التي طرأت على الساعة الحيوية لأجسام الفئران( والمشابهة للتغيرات التي يتعرض لها بنو الإنسان عند السفر من منطقة جغرافية زمنية إلى أخرى مختلفة أو عند العمل وفق نوبات غير منتظمة) قد أدت إلى وفاتها مبكرا.

التفاصيل

  أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
مشاركة : رلى مكحل

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

التفاصيل

علاج سهل و فعال  لمرض ألزهايمر

مشاركة : عدنان قصاب

          أعلن فريق طبي أمريكي أنه بات قريبا من التوصل لعلاج سهل وفعال ضد مرض ألزهايمر لا يتجاوز أن يكون مرهما أو تلقيحا ينفذ إلى الجسم بواسطة الجلد.

التفاصيل

FDA تجيز عقاراً

لمعالجة الأعراض الجانبية لمرض "التوحد"

وسعت دائرة الدواء والغذاء الأمريكية استخدامات عقار مطروح في الأسواق سيعالج، ولأول مرة، الأعراض الجانبية لمرض "التوحد" بين الأطفال.
وسيخفف العقار "ريسبيردال" Risperdal والمعروف أيضاً بـ"ريسبريدون" Risperidone من إنتاج "جونسون & جونسون" أعراض "الأوتيزم" الجانبية، منها نوبات الغضب وتعمد إيذاء النفس والعدوانية بين الأطفال والمراهقين بين سن 5 أعوام إلى 16 عاماً، نقلاً عن الأسوشيتد برس.

التفاصيل

دراسة :

التوحد يصيب واحداً من بين كل 150 طفلاً أمريكياً

أظهرت دراسة علمية حديثة أن مرض التوحد، يصيب طفلاً واحداً على الأقل، من بين كل 150 طفلاً في الولايات المتحدة، مما يعد مؤشراً على أن معدلات انتشار هذا المرض تفوق كثيراً توقعات المسؤولين بقطاع الصحة.

التفاصيل
 

 الخوف أسبابه وجذوره

يعتقد علماء النفس أن القابلية للاستجابة للخوف، في المواقف الخطرة التي تهدد تكامل الفرد، واستمرار بقائه، خاصية موروثة في جميع الحيوانات الثديية على الأقل. ولكن نمو هذه الخاصية، وظهورها في حياة الطفل، لا يبدأ إلا بعد مرور عدة شهور من عمر الطفل.. حينما يظهر لديه إحساس فعلي بذاته وشخصيته.

التفاصيل

 نصائح طبية

مشاركة

رلى مكحل

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك !لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

التفاصيل

 كيفية نسخ الخلايا للمعلومات الجينية

الأستاذ رودجر كورنبرغ يكتشف السر

و يفوز بجائزة نوبل للكيمياء

فاز الامريكي رودجر كورنبيرغ، وهو بروفيسور في جامعة ستانفورد بكاليفورنيا بجائزة نوبل للكيمياءعلى اعماله حول كيفية نسخ الخلايا للمعلومات الجينية لكي يستخدمها الجسم.

التفاصيل

 مشكلة نقص الصفائح الدموية

قليل من الاطفال يعاني من نزيف مصاحب به بعض أنواع من الفرفرية (وهي بقع حمراء تظهر على الجلد)، وأحياناً بقع زرقاء على الجلد ايضاً تظهر تلقائياً أحياناً والبعض منها يظهر بعد تعرض الجلد لكدمات بسيطة.

التفاصيل

تقنية لتحويل الزُمر الدموية

            قال علماء سويديون إنهم قد طوروا طريقة لتحويل الدم من فصيلة (زمرة) إلى أخرى، مما يبشر بالقضاء على مشكلة ندرة بعض فصائل الدم.

التفاصيل

 

الحجامة