دراسات نفسية

الأبواب الرئيسية

صفحة الغلاف
أدب 1
الأدب2-نزار ب. الزين
علوم و صحة
 تكنولوجيا
دراسات إجتماعية
المنوعات

 


 

  

 

 

الغضب

 -1-

التحكم بالغضب

          تعود جذور عاطفة الغضب إلى أسلافنا في عصور ما قبل التاريخ، عندما كانوا بحاجة إلى جرعات زائدة من الأدرينالين لصدّ هجمات القبائل المعتدية أو التصدّي للوحوش المفترسة! إلا أن تلك الاستجابة الآلية الغاضبة لا تزال تجري في عروقنا رغم أننا نعيش في زمن بالغ في التحضّر

التفاصيل

 -2-

ترويض الغضب

                الغضب أحد المشاعر الانسانية إلا انه قد يؤدي الى العديد من المشاكل والتعقيدات في حال عدم السيطرة عليه سواء في العمل أو في العلاقات الشخصية أو في نوعية وشكل الحياة التي يعيشها الانسان. كل انسان يعرف ما هو الغضب وجربه بأشكال متعددة سواء كحالة من الاستياء البسيط أو كموجة شديدة كما يعرف الغضب بأنه حالة عاطفية تراوح حدتها بين التوتر

التفاصيل

-3-

الغضب يقصر العمر

    تقول دراسة إن الإحساس بالغضب الشديد خطر قد يهدد حياة من لهم قابلية للإصابة بمشاكل القلب ويعانون عدم انتظام نبضاته.وقامت د. راشيل لامبرت من جامعة "ييل"، بولاية كونتيكت، وفريق البحث، بدراسة 62 مصاباً بأمراض القلب وآخرين زرعت لهم أجهزة متابعة لكهرباء القلب

التفاصيل

-4-

الأسرار الستة للسيطرة على الغضب
 مشاركة : موسى الصبيح

الغضب هو حالة شعورية تبدأ من الإستثارة البسيطة حتى الهياج الشديد الذي يعمي البصرَ والبصيرة. قد يكون الغضبُ  ، يعد السيطرة على الغضب من الأمور الشاقة على الإنسان.. ومن يملك ذلك فهو مالك لمهارات إنسانية راقية واحترافية التي لا تتوفر لدى كثيرين. ومع ضغوط الحياة اليومية، ولكم نكتشف كل يوم حاجتنا الماسة إلى امتلاك هذه المهارة

التفاصيل